第一卷
第一章 總論
〔古訓〕
葉夢得曰：“人欲常和豫快適，莫若使胸中秋毫無所歉?！泵献友裕骸把霾焕⑻旄┎烩羧藶橐粯??！贝朔巧砺闹?，無以知圣賢之言為不妄也。
〔白話〕
宋代大文學家葉夢得說：“人想經常保持心境和樂快慰，沒有什么比得上讓心中感到無一絲一毫對不起他人之處。"孟子說：“上不愧對天下不愧對他人是做人的一大樂事?！边@些如果不是親身實踐一番，是無法知道圣賢之言是不虛妄的。
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